Trappen Motivering Øyane har fokus på at hver enkelt bruker skal få benytte ett aktivitetstilbud, tilpasset den enkelte sine utfordringer.

Fysisk aktivitet:  

- Avhjelper depressive symptomer, og frigir dopamin og noradrenalin som er bra for generelt velvære.

- Demper stressnivået. (Stesshormonet cortisol kan motvirke veksten av hjerneceller i hippocampus.)

- Forebygger både psykiske og sosiale problemer.

- Humør og selvfølelse blir bedre.